Co to oznacza jeśli temperatura ciała w ciągu dnia spada?

Niska temperatura ciała

Temperatura ciała jest jednym z lepszych wskaźników ogólnego stanu zdrowia czy tempa metabolizmu. To jak zachowuje się nasza temperatura w ciągu dnia może nam w kontekście niedoczynności tarczycy dostarczyć wielu przydatnych danych. U "normalnych", zdrowych ludzi temperatura ciała w ciągu dnia podnosi się - w okolicach południa, popołudnia powinna być wyższa niż ta po przebudzeniu. Ponadto temperatura ciała powinna podnosić się po śniadaniu (zwłaszcza takim zawierającym sporo węglowodanów i … [Read more...]

Jak poprawić jakość snu i pokonać bezsenność przy niedoczynności tarczycy?

Bezsenność jak leczyć

Jednym z powodów dlaczego ludzie mający niedoczynność tarczycy cierpią na bezsenność są problemy hormonalne i stres z tego wynikający.   "Cechą" osób z niskim tempem metabolizmu/niedoczynnością tarczycy są kłopoty z magazynowaniem odpowiednich ilości cukru w wątrobie:   Innymi słowy, tarczyca/hormony tarczycy mają ogromny wpływ na wątrobę. Mamy inne dowody na to, że niedoborom aktywnego hormonu tarczycy towarzyszy kiepsko działająca wątroba. Z racji tego, że słabo … [Read more...]

Czy Twój lek na niedoczynność tarczycy może pogłebiac Twoją niedoczynność tarczycy?

Naturalny ekstrakt z tarczycy czy letrox co lepsze

Kolejny fragment wywiadu z Dr.* Rayem Peatem, tym razem dotyczącym tego dlaczego niekiedy lek na niedoczynność tarczycy zawierający tylko T4 (tyroksynę) - nieaktywną formę hormonu tarczycy może czasami potęgować objawy niedoczynności tarczycy. Mary Shomon: Dlaczego kobiety mające niedoczynność tarczycy nadal często miewają nieodpowiednio wysoki poziom cholesterolu, wysoki poziom trójglicerydów i co można zrobić, żeby obniżyć ich poziom?   Dr. Ray Peat: Często jest to … [Read more...]

Jak tłuszcze wielonienasycone wpływają na zdrowie zwierząt w kontekście niedoczynności tarczycy?

Choroba żółtego tłuszczu u kotów

Z zainteresowania i zawodowo autor zajmuję się rolnictwem, m.in. żywieniem zwierząt, stąd studiując literaturę dotyczącą żywienia kur natrafiłem kilka lat temu na taki oto fragment opisujący jak za pomocą siemienia lnianego, lub oleju lnianego można sprawić, że kury będą wytwarzać "jajka bogate w tłuszcze z grupy Omega-3"... Już wtedy wywołał on u mnie pewne zdziwienie, bowiem jak coś tak dobrego i zdrowego jak tłuszcze wielonienasycone z grupy Omega-3 mogło wywoływać u kur niosek taki … [Read more...]