Dlaczego śniadania białkowo-tłuszczowe to zły pomysł dla osób z niedoczynnością tarczycy???

Śniadanie białkowo-tłuszczowe dieta niskowęglowodanowa

Gdy cukier lub skrobia jest zamieniana w tłuszcz, to ten tłuszcz będzie albo tłuszczem nasyconym albo tłuszczem z grupy omega-9 - jednonienasyconym.  Gdy cukier nie jest dostępny w w diecie, to zapasy glikogenu zapewnią zapas glukozy (zwykle an kilka godzin, do jednego dnia), ale gdy ten zostanie wyczerpany, to białko zostanie zmetabolizowane by dostarczyć organizmowi cukru. Jeśli białka są jedzone bez węglowodanów, stymuluje to wydzielanie insuliny, co obniża poziom glukozy we krwi, co wywołuje … [Read more...]

Aspiryna – suplement na niedoczynnosć tarczycy i insulinooporność

Aspiryna

Zjawisko "konkurencji" między kwasami tłuszczowymi a glukozą, które przez ostatnie 50 lat nazywano "cyklem Randla", można zastosować do leczenia cukrzycy i innych chorób degeneracyjnych/problemów wynikających ze stresu poprzez dostosowanie diety i używanie suplementów takich jak amidu niacyny* czy aspiryny, które poprawiają utlenianie glukozy poprzez obniżanie poziomu wolnych kwasów tłuszczowych we serum. *(w oryginale niacinamide) Aspiryna aktywuje zarówno glikolizę i oddychanie … [Read more...]