CZY DIETA NISKOWĘGLOWODANOWA JEST DOBRYM ROZWIĄZANIEM DLA OSÓB Z NIEDOCZYNNOŚCIĄ TARCZYCY?
Od wielu lat debata na temat tego, czy włączyć węglowodany do naszej diety, była gorącym tematem. Ponieważ diety...
Czego nauczyłem się o niedoczynności tarczy nosząc smartwatcha?
Jako, że mam niedoczynność tarczycy, to kilka dni temu zacząłem nosić Smartband Honor Band 6 – to jeden ze z tańszych...
Regulowanie poziomu glukozy we krwi w niedoczynności tarczycy
“Gdy nasza dieta nie dostarcza nam cukru, zapasy glikogenu zapewni nam jakąś ilość glukozy (zwykle na kilka godzin, do...
Dlaczego śniadania białkowo-tłuszczowe to zły pomysł dla osób z niedoczynnością tarczycy???
Gdy cukier lub skrobia jest zamieniana w tłuszcz, to ten tłuszcz będzie albo tłuszczem nasyconym albo tłuszczem z grupy omega-9...
Wątroba klucz do niedoczynności tarczycy
Wzrost poziomu estrogenu wynikający z niedomagania wątroby obniżał aktywność przysadki wraz ze zmniejszeniem wydzielania substancji...
Zmęczenie nadnerczy i niski poziom cukru we krwi – podstawy
Anita od Alpaków napisała ciekawy wpis nt. zmęczenia nadnerczy zatytułowany: 5 objawow wyczerpania nadnerczy Anita słusznie wspomina...
Jak pogorszyć tempo metabolizmu?
Wcześniej na blogu opisywane było to, co należy zrobić by poprawić tempo metabolizmu, dziś będzie o czynnikach, które prowadzą do...
Jak poprawić jakość snu i pokonać bezsenność przy niedoczynności tarczycy?
Jednym z powodów dlaczego ludzie mający niedoczynność tarczycy cierpią na bezsenność są problemy hormonalne i stres z tego...
Dlaczego warto mieć wysoką temperaturę ciała (prawie) niezależnie od tego jak się ją osiągnie?
Dlaczego utrzymywanie optymalnej temperatury ciała jest ważne samo w sobie? Jednym z powodów dla którego powinniśmy utrzymywać...
Jak zwiększyć tempo metabolizmu by poprawić stan zdrowia w niedoczynności tarczycy?
Jedzenie białka całych zwierząt a nie jedynie mięśni Jedz tłuszcze nasycone dla energii, unormowania poziomu cukru we krwi i uczucia...
Czy Twój lek na niedoczynność tarczycy może pogłebiac Twoją niedoczynność tarczycy?
Kolejny fragment wywiadu z Dr.* Rayem Peatem, tym razem dotyczącym tego dlaczego niekiedy lek na niedoczynność tarczycy zawierający...
Białko a niedoczynność tarczycy
Żelatyna, stres i długowieczność autorstwa Ray Peat (fragmenty) Większą część ciała zwierząt stanowi woda, białko, tłuszcz i...
