Masz niedoczynność tarczycy i zostałeś poinstruowany przez lekarza, aby przyjmować leki z samego rana. Następnie trzeba czekać około 60 minut na śniadanie i kawę. Jest to powszechny sposób, aby Twoja recepta działała jak najlepiej. Jednak czy 60 minut to za długo dla tak zapracowanej osoby jak Ty? Czy przyjmowanie leków na tarczycę w nocy jest lepszym rozwiązaniem?
W tym artykule pomożemy Ci odpowiedzieć na te pytania.
CO TO JEST LEK ZASTĘPCZY HORMONU TARCZYCY?
Jako największy gruczoł dokrewny w organizmie, tarczyca znajduje się na szyi i powyżej tchawicy. Przede wszystkim funkcja tarczycy polega na wytwarzaniu dwóch niezbędnych hormonów, tyroksyny (T4) i trójjodotyroniny (T3), które regulują wiele funkcji organizmu, takich jak tętno, waga, energia itp. Jednak to, jak dobrze działa tarczyca, zależy od hormonu stymulującego tarczycę ( TSH), który jest uwalniany przez przysadkę mózgową. Jeśli twój poziom tarczycy jest niski, przysadka mózgowa wydziela więcej TSH, aby cię ostrzec. Natomiast przysadka mózgowa zatrzyma lub spowolni uwalnianie TSH, jeśli wykryje wysoki poziom hormonu tarczycy w organizmie.
Niedoczynność tarczycy, znana również jako niedoczynność tarczycy, oznacza, że wszystko w twoim ciele zwalnia. Objawy niedoczynności tarczycy, które można zaobserwować, to wolniejsze tętno, przyrost masy ciała, wrażliwość na zimno itp. Dwa popularne leki stosowane w leczeniu niedoczynności tarczycy to lewotyroksyna i naturalnie wysuszona tarczyca (NDT).
LEWOTYROKSYNA
Ponieważ lewotyroksyna jest syntetyczną wersją hormonu tyroksyny (T4), jest stosowana w celu uzupełnienia organizmu w tyroksynę, gdy tarczyca nie wytwarza tego hormonu. Chociaż hormon T4 jest nieaktywny, jest niezbędny. Kiedy T4 pojawia się w twoim ciele, jest przekształcane w hormon T3, który jest aktywny i zapewnia płynny metabolizm twojego organizmu.
Jednak lewotyroksyna pomaga tylko złagodzić objawy niedoczynności tarczycy i nie leczy choroby. Wielu pacjentów z niedoczynnością tarczycy musi przez całe życie przyjmować lewotyroksynę. Popularne marki lewotyroksyny w USA to Synthroid, Levothroid, Levoxyl, Unithroid i Tirosint.
NATURALNA WYSUSZONA TARCZYCA
Co ciekawe, lewotyroksyna pojawiła się dopiero w połowie XX wieku. Jak więc osoby z niedoczynnością tarczycy radzą sobie z chorobą wcześniej? Odpowiedzią jest naturalny wysuszony ekstrakt z tarczycy (NDT), znany również jako wysuszony ekstrakt z tarczycy (DTE). NDT, wykonane z gruczołu tarczycy świni, było pierwszym sposobem leczenia niedoczynności tarczycy stosowanym od lat 90. XIX wieku i nadal jest popularne. Badanie przeprowadzone przez The American Thyroid Association (ATA) wykazało, że aż 49% osób z niedoczynnością tarczycy preferuje NDT od lewotyroksyny, ponieważ zapewnia lepsze efekty odchudzania. Dla porównania, tylko 19% preferuje lewotyroksynę.
Ponadto NDT jest lepsze od lewotyroksyny, ponieważ pochodzi z natury. Obejmuje to w szczególności zarówno hormony tarczycy, hormon T4, jak i hormon T3, zamiast tylko hormonu T4, takiego jak lewotyroksyna. VitaliThy, naturalna
suszona tarczyca, którą można kupić online , oraz Real Thyroid to dwie najbardziej znane obecnie marki NDT. Wszystkie są produkowane przez firmę Eastern Pharmaceuticals.
JAKI JEST WŁAŚCIWY SPOSÓB PRZYJMOWANIA LEKÓW NA TARCZYCĘ?
Przyjmowanie leków na tarczycę we właściwy sposób może pomóc w utrzymaniu optymalnego poziomu hormonów tarczycy, ale co ważniejsze, pozwala uniknąć skutków ubocznych leków. Oto kilka wskazówek, o których należy pamiętać, przyjmując leki poprawiające wchłanianie hormonu tarczycy.
- Przyjmuj leki na tarczycę na pusty żołądek.
- Codziennie regularnie przyjmuj leki na tarczycę.
- Nie przerywaj nagle leczenia tarczycy.
- Przyjmuj te same leki na tarczycę każdego dnia o tej samej porze.
- Unikaj przyjmowania leków na tarczycę w tym samym czasie, co inne leki, suplementy, pokarmy lub napoje, które mogą z nimi reagować. Na przykład leki zawierające minerały: wapń, glin, żelazo i napoje zawierające kofeinę.
- Poinformuj lekarza, jeśli jesteś w ciąży, jesteś leczona z powodu innych schorzeń lub masz oznaki działań niepożądanych leków.
CZY MOGĘ PRZYJMOWAĆ BIOTYNĘ Z LEKAMI NA HORMONY TARCZYCY?
Biotyna, czyli witamina B7, znajduje się w mięsie, rybach, nasionach i warzywach. Biotyna pomaga kontrolować cukrzycę i promuje zdrową ciążę. W szczególności biotyna jest bardzo znana w dziedzinie urody. Wiele badań wskazuje na jego skuteczność w pielęgnacji włosów, skóry i paznokci.
Jeśli jednak cierpisz na niedoczynność tarczycy, zachowaj ostrożność podczas stosowania biotyny z lekami na tarczycę. Według American Thyroid Association (ATA), suplementy biotyny mogą powodować fałszywe wyniki badań hormonów tarczycy, prowadząc do błędnej diagnozy i niewłaściwego leczenia, mimo że nie ma to wpływu na tarczycę. Aby uniknąć tej sytuacji, możesz przerwać przyjmowanie Biotyny na około trzy dni przed badaniem krwi, aby uzyskać dokładne wyniki poziomu hormonów tarczycy.
CZY MOGĘ PRZYJMOWAĆ LEKI NA TARCZYCĘ Z KAWĄ?
Wiele osób zaczyna dzień od filiżanki kawy z samego rana. Przez długi czas nie było to możliwe dla osoby z niedoczynnością tarczycy. Dlatego wiele osób czuło się bardzo niekomfortowo z radą lekarzy, aby przyjmować poranną dawkę.
Jednak niedawne badanie przeprowadzone przez The Endocrine Society wykazało, że wchłanianie leków zastępujących hormony tarczycy, takich jak płynna absorpcja lewotyroksyny, zwłaszcza w dawce 600 mcg, nie uległo zmianie, niezależnie od tego, czy pacjent ma pusty żołądek, czy pije kawę bezpośrednio po zażyciu leków. To stwierdzenie podnieca osoby z niedoczynnością tarczycy. Nie muszą dostosowywać stylu życia, aby utrzymać normalny poziom hormonów, które zastępują hormon uwalniany przez tarczycę.
CO ZROBIĆ, JEŚLI BIORĘ LEKI PRAWIDŁOWO, ALE TO NIE DZIAŁA?
Jeśli bierzesz lewotyroksynę i to nie działa, powinieneś rozważyć przejście na naturalną wysuszoną tarczycę (NDT). Jak wspomniano powyżej, ocenia się, że NDT poprawia objawy niedoczynności tarczycy lepiej niż lewotyroksyna, ponieważ zawiera dwa hormony tarczycy, T4 i T3. Istnieje jednak kilka faktów i uwag, o których prawdopodobnie powinieneś wiedzieć podczas korzystania z badań nieniszczących.
Wielu lekarzy nie jest otwartych na NDT, mimo że jest to leczenie niedoczynności tarczycy hormonem tarczycy, podlegające przepisom Amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków (FDA). Dzieje się tak dlatego, że NDT ma wyższy stosunek hormonu T3/T4 niż lewotyroksyna, który może stymulować serce i zwiększać ryzyko udaru. Jednak wiele badań wykazało, że NDT pomaga utrzymać standardowe poziomy hormonów T4 i T3 oraz łagodzi objawy niedoczynności tarczycy, jeśli jest przepisany we właściwej dawce. W związku z tym możesz znaleźć pracownika służby zdrowia, który doradzi i poprowadzi Cię do wykonania właściwego badania nieniszczącego.
DLACZEGO EKSPERCI ZALECAJĄ PRZYJMOWANIE LEKÓW NA TARCZYCĘ RANO?
Lekarze często zachęcają do przyjmowania leków na tarczycę każdego ranka, aby zapewnić najlepszą absorpcję hormonów tarczycy. Innym powodem jest to, że przejście na dawkę przed snem nie ma sensu, jeśli przez długi czas wyrobiłeś sobie nawyk przyjmowania leków na tarczycę rano. Niezależnie od tego, wiele osób uważa poranne przyjmowanie lewotyroksyny lub przyjmowanie leków na tarczycę za niewygodne. W szczególności zapracowane osoby często nie mają cierpliwości czekać około 1 godziny po zażyciu leku na zjedzenie śniadania i wypicie kawy.
Co więcej, niektóre osoby muszą rano przyjmować inne leki lub suplementy, ale nie mogą ich przyjmować w tym samym czasie co leki na tarczycę, aby uniknąć zmniejszenia wchłaniania leków na tarczycę. W rezultacie spędzają dużo czasu w ciągu dnia przyjmując wszystkie niezbędne leki. Jednak niedogodności te występują tylko w przypadku przyjmowania lewotyroksyny. Natomiast Natural Desiccated Thyroid (NDT) pozwala na przyjmowanie go z dowolnym jedzeniem lub napojem, zapewniając jednocześnie dobre wchłanianie.
CZY MOŻESZ PRZYJMOWAĆ LEKI NA HORMONY TARCZYCY W NOCY?
W rzeczywistości lekarze nie podkreślają, że należy przyjmować leki na tarczycę rano. Najważniejsze jest to, że musisz przyjmować go na pusty żołądek i być konsekwentnym każdego dnia. Jeśli zjesz zaraz po zażyciu leku, pokarm w żołądku zakłóci maksymalne wchłanianie leku przez organizm. Najlepiej przyjmować leki na tarczycę co najmniej 30 minut przed śniadaniem lub co najmniej 3 godziny po obiedzie, w zależności od preferencji pacjenta.
Ponadto należy codziennie przyjmować dokładnie te same leki na tarczycę. Według American Thyroid Association (ATA) istnieje znacząca różnica w poziomach hormonów tarczycy między różnymi preparatami, mimo że mają one tę samą dawkę podaną na pigułce. Różnica w dawkowaniu może sięgać nawet 10%, co powoduje potencjalne problemy zdrowotne.
Ważne jest również, aby być konsekwentnym w tym samym czasie, w którym codziennie przyjmujesz tabletki. Z pewnością nie osiągniesz normalnego poziomu hormonów, jak wtedy, gdy twoja tarczyca działa prawidłowo, jeśli nagle przerwiesz przyjmowanie leków, pominiesz zbyt wiele dawek lub czasami przyjmiesz je rano, czasami wieczorem.
CZY LEPIEJ JEST PRZYJMOWAĆ LEKI NA HORMONY TARCZYCY NA NOC?
Jeśli chodzi o styl życia, wielu osobom łatwiej jest przyjmować leki na hormony tarczycy w nocy z wielu powodów.
- Nie musisz czekać zbyt długo po porannym przyjęciu lewotyroksyny na śniadanie i kawę, a następnie rozpocząć dzień.
- Czujesz się bardziej komfortowo jedząc, ale nadal zapewniasz dobre wchłanianie leku na tarczycę, ponieważ 3 godziny to wystarczająco długo, aby żołądek strawił cały pokarm, który reaguje na lek na tarczycę.
Z naukowego punktu widzenia niektóre badania pokazują, że leki na tarczycę mogą być lepiej wchłaniane w nocy. Podczas gdy inni zwracają uwagę, że nie ma różnicy w poziomie hormonu tyreotropowego (TSH), niezależnie od tego, czy ludzie przyjmują tabletki rano czy wieczorem. Jednak łatwo zauważyć, że przyjmowanie leku na tarczycę wieczorem jest lepsze niż przyjmowanie go rano, ponieważ żadne inne leki ani pokarmy nie zakłócają wchłaniania ani nie zwiększają kwasu żołądkowego.
Aby zapewnić bezpieczeństwo zdrowotne, przed przejściem z pigułek porannych na wieczorne należy skonsultować się ze specjalistami. Z drugiej strony, po okresie przejściowym może być konieczne ponowne wykonanie testu w celu odpowiedniego dostosowania dawki, ponieważ stopień wchłaniania lewotyroksyny lub innego leku mógł się zwiększyć.
CZY SĄ JAKIEŚ WADY PRZYJMOWANIA LEKÓW ZASTĘPCZYCH HORMONÓW TARCZYCY NA NOC?
Chociaż prawdopodobnie nie będziesz musiał wprowadzać żadnych zmian w stylu życia, jeśli zdecydujesz się przyjmować leki na tarczycę w nocy, możesz przypadkowo popełnić błędy, które zmniejszają wchłanianie hormonu tarczycy przez organizm.
- Po pierwsze, ponieważ musisz odczekać 3 do 4 godzin po obiedzie, aby wziąć lek, łatwo zapomnieć o jego zażyciu, jeśli czujesz się tak zmęczony lub śpiący. Wiesz, zdecydowanie nie będziesz w stanie utrzymać normalnego poziomu hormonów tarczycy, jeśli pominiesz zbyt wiele dawek.
- Po drugie, kluczem do przyjmowania leków na tarczycę jest konsekwencja. Jednak trudno jest iść do łóżka o tej samej porze każdego dnia.
- Po trzecie, przyjmowanie dawki wieczornej nie jest wygodniejszą opcją, jeśli masz zwyczaj podjadania przed snem, co zmniejsza wchłanianie z 80% do 64%.
- Wreszcie, chociaż w wielu badaniach zaleca się przyjmowanie leków na tarczycę wieczorem w celu maksymalizacji wchłaniania, może to nie pozwalać zasnąć, jeśli bierzesz kombinację terapii T3/T4 lub wysuszonego ekstraktu z tarczycy (DTE).
Oczywiście zarówno poranna, jak i wieczorna dawka mają swoje wady i zalety. Najważniejsze jest to, aby wybrać opcję odpowiednią do stosowanej terapii i trybu życia. Oczywiście każda decyzja musi być dokładnie przedyskutowana z ekspertem. Ponadto należy zwrócić uwagę na występujące u organizmu objawy niedoczynności tarczycy, aby ocenić skuteczność przyjmowania leku w nocy.
JAK ZMIENIĆ CZAS PRZYJMOWANIA LEKÓW NA TARCZYCĘ?
Jeśli chcesz zmienić czas przyjmowania leków na tarczycę, podziel się tym z lekarzem. Co najważniejsze, nie powinieneś samodzielnie wprowadzać żadnych zmian w swoich lekach, niezależnie od tego, czy chodzi o to, kiedy je bierzesz, ile bierzesz, czy o markę.
Gdy lekarz wyrazi zgodę na zmianę czasu przyjmowania leków, należy zachować regularny harmonogram i odstawić leki na tarczycę od innych leków lub pokarmów, które mogą na nie reagować. Z drugiej strony ważne jest obserwowanie poprawy lub nasilenia objawów niedoczynności tarczycy. Należy natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli jednocześnie wystąpią więcej niż cztery z następujących objawów:
- Szybki przyrost masy ciała
- Osłabienie mięśni i ból
- Dużo wypadania włosów
- Często zmęczony
- Sucha skóra
- Wolne tętno
- Nieregularna miesiączka
Około 6 do 8 tygodni po zmianie harmonogramu przyjmowania leków należy umówić się na wizytę u lekarza w celu zbadania tarczycy i ponownej oceny poziomu hormonów tarczycy. Lekarz może zwiększyć lub zmniejszyć dawkę w zależności od stanu pacjenta.
CZY NALEŻY PRZYJMOWAĆ LEKI NA TARCZYCĘ WIECZOREM CZY RANO?
Lekarze zawsze wspierają Cię w budowaniu komfortowego procesu leczenia. Chcą jednak mieć cię na oku i upewnić się, że robisz wszystko w oparciu o podstawy naukowe. Możesz wybrać poranne spożycie lewotyroksyny, a także inne leki na tarczycę rano lub wieczorem, w zależności od stylu życia lub zdolności organizmu do wchłaniania tarczycy.
Chociaż wiele badań twierdzi, że hormon tarczycy jest lepiej wchłaniany w nocy, nie oznacza to, że jest to najskuteczniejsza opcja i każdy powinien go przyjmować. To ty znasz swój stan lepiej niż ktokolwiek inny. Jesteś także osobą, która łatwo odczuwa zmiany w swoim zdrowiu. To, co musisz zrobić, to otwarcie porozmawiać z lekarzem, aby uzyskać szczegółowe instrukcje dotyczące tego, kiedy i jak go przyjmować.
Możesz zastosować skuteczne wskazówki dotyczące pigułek wymienione powyżej, aby lepiej wchłaniać hormony tarczycy. Wśród nich najcenniejszą i wielokrotnie podkreślaną radą jest picie na czczo i o tej samej porze każdego dnia.
WNIOSEK: NAJLEPSZY CZAS NA PRZYJMOWANIE LEKÓW NA TARCZYCĘ
Najlepszy czas na przyjmowanie leków na tarczycę zawsze był kontrowersyjnym tematem w społeczności tarczycy. Przyjmowanie pigułki na noc może, ale nie jest to pewne, być bardziej skuteczne niż przyjmowanie jej rano. Istnieje wiele czynników, które wpływają na wchłanianie hormonów tarczycy. Należą do nich inne schorzenia, leczenie hormonem tarczycy lewotyroksyną lub NDT lub kombinacją T3/T4, styl życia itp.
Każda osoba z niedoczynnością tarczycy potrzebuje innej ilości hormonu tarczycy, ale ile jest potrzebne, może odpowiedzieć tylko lekarz na podstawie wyników badań TSH. Podobnie, musisz okresowo monitorować ten wskaźnik, aby dokonać niezbędnych zmian w dawkowaniu, jeśli chcesz zmienić czas przyjmowania leków na tarczycę.
