Jak pogorszyć tempo metabolizmu?

Przyczyny niskiego tempa metabolizmu

Wcześniej na blogu opisywane było to, co należy zrobić by poprawić tempo metabolizmu, dziś będzie o czynnikach, które prowadzą do pogorszenia tempa metabolizmu...   Silna trauma lub powtarzające się stresujące wydarzenia Niewystawianie się na światło słoneczne Dieta opierająca się na zielonych szejkach lub bazująca na sałatkach Jedzenie tylko jednego lub dwóch posiłków dziennie Przewlekły stres emocjonalny Nadmierne spożycie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (płynnych … [Read more...]

Forum o skutecznym leczeniu niedoczynnosci tarczycy

Forum internetowe niedoczynność tarczycy hashimoto nadczynność

W ten weekend powstało forum poświęcone leczeniu niedoczynności tarczycy, dawkowaniu ekstraktu z tarczycy, diecie w niedoczynności tarczycy,  stylu życia w niedoczynności tarczycy itd.. Wszystkich klientów lub po prostu osoby zainteresowane skutecznym (takim do usunięcia objawów czy nawet przyczyny) leczeniem schorzeń tarczycy zapraszam tutaj: Forum o niedoczynności tarczycy, chorobie Hashimoto, nadczynności tarczycy. Zachęcam wszystkich do rejestracji i uczestnictwa w życiu forum, wśród … [Read more...]

Dlaczego powinieneś unikać kiszonek jeśli masz niedoczynność tarczycy?

Cykl Cori

W kręgach osób odżywiających się paleolitycznie i "prymitywnie" kiszonki (czyli sfermentowane warzywa) cieszą się dużą popularnością. Czy jednak osoby mające niedoczynność tarczycy powinny spożywać duże ilości kiszonej kapusty, kiszonych ogórków, jogurtów i kefirów?   Dr. Ray Peat sugeruje, że nie jest to najlepsze rozwiązanie. Dlaczego? Powodem jest kwas mlekowy, które powstaje w trakcie fermentacji (beztlenowej utylizacji węglowodanów). Ten kwas mlekowy który my zjemy będzie później … [Read more...]

Czy Twój lek na niedoczynność tarczycy może pogłebiac Twoją niedoczynność tarczycy?

Naturalny ekstrakt z tarczycy czy letrox co lepsze

Kolejny fragment wywiadu z Dr.* Rayem Peatem, tym razem dotyczącym tego dlaczego niekiedy lek na niedoczynność tarczycy zawierający tylko T4 (tyroksynę) - nieaktywną formę hormonu tarczycy może czasami potęgować objawy niedoczynności tarczycy. Mary Shomon: Dlaczego kobiety mające niedoczynność tarczycy nadal często miewają nieodpowiednio wysoki poziom cholesterolu, wysoki poziom trójglicerydów i co można zrobić, żeby obniżyć ich poziom?   Dr. Ray Peat: Często jest to … [Read more...]