Aspiryna – suplement na niedoczynnosć tarczycy i insulinooporność

Aspiryna

Zjawisko "konkurencji" między kwasami tłuszczowymi a glukozą, które przez ostatnie 50 lat nazywano "cyklem Randla", można zastosować do leczenia cukrzycy i innych chorób degeneracyjnych/problemów wynikających ze stresu poprzez dostosowanie diety i używanie suplementów takich jak amidu niacyny* czy aspiryny, które poprawiają utlenianie glukozy poprzez obniżanie poziomu wolnych kwasów tłuszczowych we serum. *(w oryginale niacinamide) Aspiryna aktywuje zarówno glikolizę i oddychanie … [Read more...]

Jak pogorszyć tempo metabolizmu?

Przyczyny niskiego tempa metabolizmu

Wcześniej na blogu opisywane było to, co należy zrobić by poprawić tempo metabolizmu, dziś będzie o czynnikach, które prowadzą do pogorszenia tempa metabolizmu...   Silna trauma lub powtarzające się stresujące wydarzenia Niewystawianie się na światło słoneczne Dieta opierająca się na zielonych szejkach lub bazująca na sałatkach Jedzenie tylko jednego lub dwóch posiłków dziennie Przewlekły stres emocjonalny Nadmierne spożycie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (płynnych … [Read more...]

Jak poprawić jakość snu i pokonać bezsenność przy niedoczynności tarczycy?

Bezsenność jak leczyć

Jednym z powodów dlaczego ludzie mający niedoczynność tarczycy cierpią na bezsenność są problemy hormonalne i stres z tego wynikający.   "Cechą" osób z niskim tempem metabolizmu/niedoczynnością tarczycy są kłopoty z magazynowaniem odpowiednich ilości cukru w wątrobie:   Innymi słowy, tarczyca/hormony tarczycy mają ogromny wpływ na wątrobę. Mamy inne dowody na to, że niedoborom aktywnego hormonu tarczycy towarzyszy kiepsko działająca wątroba. Z racji tego, że słabo … [Read more...]

Dlaczego warto mieć wysoką temperaturę ciała (prawie) niezależnie od tego jak się ją osiągnie?

Dlaczego utrzymywanie optymalnej temperatury ciała jest ważne samo w sobie? Jednym z powodów dla którego powinniśmy utrzymywać wysoką temperaturę ciała (37.0-37.1*C) i nieco niższą w nocy ( około 36.3-36.6*C) jest fakt, że nasz organizm wytwarza różnego rodzaju enzymy, które działają optymalnie w dość wąskim zakresie temperatur. Jeśli mocno odejdziemy od normy, to te enzymy nie będą działać aż tak skutecznie jak w temperaturze do której zostały "zaprojektowane". Według Steave Richfield'a ważne … [Read more...]